Heilbutt mit Panko-Parmesankruste ist ein gemeinsames Rezept von Melissa. Sie schreibt: Heilbutt ist zufällig mein Lieblingsfisch. Mein Rezept für Heilbutt mit Kruste ist perfekt für ein gesundes Abendessen zu Hause.
Aktualisiert: 02.09.18
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Heilbutt mit Panko-Parmesankruste ist ein gemeinsames Rezept von Melissa. Sie schreibt:
Heilbutt ist zufällig mein Lieblingsfisch. Mein Rezept für Heilbutt mit Kruste ist perfekt für ein gesundes Abendessen zu Hause.
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Heilbutt mit Panko-Parmesankruste
Anweisungen
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Reiben Sie jede Seite des Heilbutts mit Zitronensaft und Olivenöl ein. Mit Salz und Pfeffer würzen
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Legen Sie einen Rost über ein Backblech.
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Parmesankäse, Petersilie, Semmelbrösel, Knoblauchpulver und etwas zusätzliches Salz und Pfeffer vermischen. Rollen Sie den Fisch über die Mischung, um ihn zu bestreichen. Legen Sie den panierten Fisch über den Rost.
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Heizen Sie den Ofen auf 460F vor.
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Stellen Sie das Tablett für 15 Minuten in den Kühlschrank.
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17 Minuten backen oder bis der Fisch flockig ist. Aus dem Ofen nehmen und mit gemischtem Gemüse als Beilage servieren.
